December 12th, 2007

Роллеры-новисы

Роликовые коньки - очень приятный и замечательный вид активного отдыха. Катание на роликах развивает координацию, повышает выносливость, тонизирует мышцы и вообще позволяет держать себя в форме. Кроме того, бла бла бла...

Всё это понятно. И, наверно, важно. Однако вовсе не главное. Для нас ролики - это стиль жизни. Вот что главное! Вот что действительно важно!

Почему мы так любим кататься? Это трудно объяснить, это можно разве что почувствовать.

В жизнь многих людей, ещё недавно бывших пешеходами, ролики вошли так тесно, что теперь являются её неотъемлемой частью. А как может быть иначе, когда одна лишь мысль о возможности прокатиться вызывает бурю эмоций; когда таскаешь с собой коньки повсюду, так, на всякий случай; когда не можешь быстро переодеться, потому что руки трясутся от сильного, но приятного волнения в предвкушении предстоящей поездки, когда видишь радость и восхищение на лицах наблюдателей, когда знакомые и не очень роллеры приветливо улыбаются, встречая тебя на улице... Они тоже понимают!

Оттолкнулся, ещё раз, опять, снова... Скорость, ветер, шорох колёс по асфальту... Всё так несложно, но доставляет столько удовольствия! Вокруг интересные люди, объединённые, по крайней мере, одной общей идеей. Люди, относящиеся к тебе без предрассудков, как к роллеру, как к своему. Это приятно и очень располагает к душевному общению. Появляются новые знакомые, некоторые из них становятся друзьями. Друзья роллеры - это так замечательно! Всегда есть отличный и приносящий безмерную радость повод их повидать:
- привет, давай покатаемся?
- о, конечно!

И всё начинается снова...

Присоединяйся!

Этот сайт создан, чтобы помочь тебе встать на ролики и навсегда в них влюбиться :) Для начала посмотри как по-разному можно кататься. Прежде чем идти за своими первыми коньками, обязательно почитай о выборе роликов. Магазины, в которых можно купить ролики, перечислены здесь. При необходимости опытные инструкторы помогут тебе научиться кататься. Заглядывай в форум, чтобы делиться впечатлениями или участвовать в обсуждении актуальных вопросов.

И помни: быть роллером – это КЛАССНО!

Стили катания

Люди разные. Все мы имеем привычки и предпочтения, каждый из нас особенным образом воспринимает окружающий мир. Поэтому нет ничего необычного в том, что стиль катания любого роллера уникален и неповторим. А раз так, стало быть совершено бесполезно пытаться описать все стили, ибо их великое множество

Тем не менее, давай попробуем выделить из всего этого многообразия «основные категории», чтобы дать вам пищу для размышлений. К тому же, такой подход хорош ещё и тем, что производители роликовых коньков и принадлежностей, выпуская продукцию, ориентируются на те самые «основные категории стилей». Стало быть, знание, приобретённое по ходу чтения этого материала, пригодится вам при покупке первых роликов.

Пожалуй стоит оговориться, что здесь идёт речь исключительно о катании на «инлайн» роликах (такое название происходит от английского inline — в линию; в смысле, колёса в линию). Помимо роликов этого типа существуют ещё и «табуретки» (quads) — ролики с четырмя колёсами, расположенными в два ряда.

Всё многообразие стилей инлайн-скейтинга делится на несколько больших категорий: фитнес, агрессив, скоростное катание, даунхил. Кроме этого, на роликах можно играть в хоккей, выполнять элементы традиционного фигурного катания. Последним пунктом списка числится ещё одна категория, маленькая и забавная, под названием баловство. Сиё есть ставшее в последнее время довольно популярным катание на различного рода кроссовках с колёсиками (heelys, streetflyers). Рассмотрим всё по порядку.

Фитнес

Катание в удовольствие, катание ради катания. Интересно, что любой роллер хоть самую малость, но катается в этом стиле. Фитнес — это и неторопливая прогулка на роликах, и поездка в магазин, и энергичное катание в парке, и лихие покатушки по городу. Фитнес — общее название для множества различных направлений катания. Поговорим о каждом из них.

Отдых

Оригинальное название — рекриэйшн, от английского recreation — расслабление, восстановление. Как уже наверно понятно, это неспешное катание в парках или по тихим улицам. Катание с целью прогулки, являющееся, по сути, отличной альтернативой традиционному пешему променаду. Очень, кстати, радуют всё чаще и чаще встречающиеся в последнее время молодые мамы, едущие на роликах и толкающие коляску с младенцем перед собой. Рекриэйшн в самом чистом виде

«Энергичный» фитнес

Именно этот стиль обычно подразумевают, говоря о фитнесе. Приличные скорости, крутые повороты, свобода движения — вот в чём заключается энергичность. Длительные поездки, короткие покатушки на ночь для лучшего сна и с утра, вместо ободряющей пробежки, гонки за велосипедистами, троллейбусами и трамваями — всё это «энергичный» фитнес.

Слалом

Вся суть и могущество этого стиля заключается в эффектном катании на слаломной дорожке. Последняя есть цепочка стаканов (на слэнге слаломистов — фишек), расставленных на определённом расстоянии. Существует пара разновидностей слалома: скоростной (speed slalom) и фигурный (artistic slalom, другое название — style slalom).

Скоростной слалом

Задача — преодолеть дорожку за как можно меньшее время, объехав «змейкой» все стаканы и не сбив ни одного из них. Мастера скоростного слалома делают это настолько красиво, что невозможно оторвать взгляда!

Фигурный слалом

Та же дорожка, те же стаканы. Но теперь скорость не главное. Движения дивной красоты, изящество, пластика. Всевозможные змейки, восьмёрки, кораблики, пистолетики, вращения, езда на одном колесе, умопомрачительные комбинации всех этих элементов… Воистину захватывающее зрелище!


Урбан (фрискейтинг, fsk)

Динамичное, часто агрессивное катание по городу с минимумом остановок. Преодоление всевозможных препятствий без потери скорости, прыжки с бордюров и лестниц, жёсткое торможение при необходимости. Крутые виражи, стремительные спуски и неслабые подъёмы — всё это добавляет в кровь адреналина. Урбанистическое катание — прерогатива уверенных в своих силах, любящих скорость и опасность, готовых рисковать роллеров. Стиль требует очень высокого уровня контроля роликов, но как никакой другой позволяет выплеснуть накопившуюся энергию, выразить бушующие эмоции, и получить огромное удовольствие от этого процесса!




Агрессив

Головокружительные кульбиты в рампе, всевозможные скольжения по перилам, бордюрам и парапетам, прыжки с трамплинов, от которых захватывает дух. Вот как агрессив выглядит снаружи, на экранах телевизоров и в молодёжных журналах об экстремальном спорте. Однако есть и другая сторона. Агрессив - это обособленный и очень специфичный стиль катания на роликовых коньках. Вообще, тусовка агрессив-инлайн роллеров напоминает самостоятельный мир со своими законами, обычаями и традициями, с богатой историей. Многое в нём кажется странным непосвящённому наблюдателю. Роллеры-агрессивщики способны часами разучивать очередной элемент, не взирая на падения и прочие неудачи. Но благодаря терпению, желанию, смелости и завидной силе воли, они обычно добиваются своего. А именно того, что каждый из нас не раз с восхищением наблюдал в экстремальном видео и фото.


Скоростное катание (спидскейтинг)

Скорость, снова скорость, опять скорость и ничего кроме скорости! Специальное снаряжение: облегчённые пяти- или шестиколёсные ролики с очень длинной рамой, гоночные подшипники, особые колёса; облегающая одежда для лучшей аэродинамики. Специфичная техника катания, оптимальные движения. Каждая доля секунды на счету. Как видно, speedskating обладает полным набором атрибутов, обеспечивающих любовь и признание этого стиля в роллерской среде.

Даунхил

Название происходит от английского downhill — «вниз с холма» и целиком отражает все особенности стиля. Забираемся на большой холм или гору, имеющую спуски с асфальтовым покрытием подходящего качества, и мчимся вниз. Процесс вызывает бурю эмоций и переживаний. Ощущение скорости доставляет кучу удовольствия, а «скорости нахаляву» — аж пару таких куч :) Главное не потерять контроль над спуском, иначе последствия могут быть очень плачевны. Само собой, даунхил имеет бесчисленное множество поклонников среди роллеров всего мира.

Хоккей

Думается, комментарии излишни ;) Разве что стоит упомянуть о некоторых отличиях инлайн-хоккея от традиционного ледового. В Петербурге в хоккей на роликах люди играют не ради спортивных побед, а ради собственного удовольствия. В тёплое время года действие происходит под открытым небом и на асфальте, а падать на нём ой как неприятно… Поэтому исключены любые силовые приёмы, толчки, задержки, и всё остальное, что может привести к падению. Кроме того, чтобы не поубивать друг друга, хоккеисты играют флёрбольными клюшками. Они изготовлены из углепластика (стекловолокна) и пластмассы, поэтому очень лёгкие, а значит серьёзных увечий в случае случайного удара не нанесут. Фигурное катание Опять же, ничего принципиально нового по сравнению с ледовым фигурным катанием здесь нет. Разве что на роликах это выглядит чуть более оригинально :)

Катание на роллерских кроссовках

Наверняка тебе уже не раз приходилось видеть человека, одетого в обычные кроссовки, но умудряющегося на них ехать. Знай — это не волшебник, просто кроссовки не были обычными. Они были с колёсами! :) В последнее время такой способ передвижения стал очень популярен в Америке и Европе, а в этом году, повидимому, войдёт в жизнь и российской молодёжи. Не похожий на остальные, пока ещё вызывающий удивление и восторг, стиль катания. Подробнее о heelys читай здесь.

Первая покатуха

Так сложилось, что сейчас многие новички учатся кататься на массовых покатушках. Не важно, на каких именно – воскресных, ПРП, ПИН, ПИН-Миксах... Объединяет эти покатушки одно – вокруг достаточно много роллеров и ездят они в экстремальных для новичка условиях – по проезжей части. В отличие от тепличных условий родного двора, КО или Дворцовой площади, здесь ошибка может обойтись дорого, причём не только вам лично, но и окружающим. Чтобы поднять общий уровень безопасности массовых катаний, сформулируем элементарные правила, которых стоит придерживаться вам как новичку, приехавшему покататься с народом.

Собирайтесь тщательно

Перед выездом на покатушку внимательно посмотрите, во что вы одеты и что взяли с собой.

Обязательно захватите обувь и хоть немного денег: не факт, что вы сможете пройти весь маршрут покатушки (порой его протяжённость составляет 50-60 км, плюс путь домой), а в метро на роликах не пускают. Добираться же до дома босиком – занятие не из приятных

Постарайтесь одеться поярче – на дороге вас должно быть заметно. Катаясь без маячков и мигалок в чёрных одеждах в тёмное время суток (и, как это часто бывает, толком не умея тормозить), вы сильно рискуете быть сбитым машиной. Если собираетесь на ночную покатушку, возьмите с собой маячок: даже если он кажется излишеством при движении в группе, вспомните – вам потом ещё домой возвращаться.

Оденьте защиту! Про пунктик «это не круто» забудьте: ходить с содранной кожей, сломанным запястьем и т.д. – ещё более не круто

Возьмите в дорогу воды. Пить захочется гарантированно, а что рядом окажется магазин или ларёк – не факт.

Смотрите по сторонам

На покатушках, прежде всего, внимательно смотрите вокруг. Первая же незамеченная машина может оказаться и последней. Хорошо, если лишь в текущем сезоне... Важно понимать, что роллер для водителя объект всё ещё непривычный. Водитель, даже заметив вас, скорее всего, будет осуществлять манёвры исходя из того, что перед ним пешеход. А у вас скорость раза в 3-4 больше... Вообще, привыкните, что роллер на дороге – существо инороднее (пока что). Наспросто нет в ПДД. Кроме того, роллеры – самые уязвимые участники движения. Поэтому в случае столкновения даже по чужой вине, вам достанется больше, чем, например, автомобилю.


Соблюдайте дистанцию

Всегда держите дистанцию. До тех пор, пока вы не выучились быстро маневрировать, прыгать и тормозить, всегда старайтесь ехать хотя бы в паре метров от человека перед вами: если он упадет, у вас будет время среагировать. В противном же случае возможен массовый «завал». Видели когда-нибудь, как валится пелетон на велогонках? Так вот, здесь может быть то же самое.

Используйте жесты

Внимательно следите за жестами едущих впереди, а при необходимости, жестикулируйте сами. Жестов совсем немного, но они очень полезны:
Поднятая рука – «осторожно, снизь скорость». Значить это может очень многое – рельсы, плохой асфальт, открытый люк, завал впереди, красный свет светофора, «резко торможу»... В любом случае, надо сбросить скорость до такой, на которой вы не испытываете проблем с экстренной остановкой. Не забудьте, повторить этот знак, чтобы, в свою очередь, предупредить тех, кто едет за вами.
Рука в сторону (вправо или влево) – «поворачиваю», «иду на обгон», «поворот всей колоны».
Со временем эти знаки войдут в привычку. Возможно даже, в один прекрасный момент вы обнаружите, что показываете торможение, катясь в одиночестве

Научитесь тормозить

Будьте очень осторожны на мостах и виадуках: в Питере горок почти нет, так что многие новички считают, что умение тормозить на склоне – второстепенно. В итоге маршалы носятся за новичками, визжащими «аaa, я не могу затормозить»! А внизу, как водится, дорога и машины... Если вы не уверены, что сможете самостоятельно спуститься с моста, не стесняйтесь попросить кого-нибудь из окружающих вам помочь. На ночных проще всего попросить маршалов – они все неплохо катаются и готовы помочь. Да и заметить их легче всего

Прислушивайтесь к рекомендациям

Находясь на проезжей части, не выезжайте без необходимости с крайней правой полосы. Слушайте маршалов (добровольцев, помогающих проводить покатушку). Поверьте, они носятся и выстраивают колону совсем не ради своего удовольствия. Если очень хочется найти причину, можете считать, что они экономят своё же время – в случае чего первую медицинскую помощь наверняка будут оказывать именно маршалы.

Помните об окружающих

Из-за вашего неловкого манёвра травму может получить человек, который ни в чём не виноват. Поверьте, если на спуске с моста упасть под ноги даже очень уверенно катающемуся роллеру, шансов устоять у него будет не много.

Нужна помощь – просите о ней!


Если устали – попросите кого-нибудь вам помочь. Опытный роллер сможет дотянуть вас до ближайшей станции метро или остановки. Но если вы сами не можете хоть как-то доехать до финиша, подумайте, может быть, стоит еще немного попрактиковаться перед поездкой на покатушку или хотя бы исходно планировать, что вы проедете не весь маршрут. Такие покатушки, как, например ПРП, требуют определённого уровня катания и некоторой выносливости. Это нарабатывается очень быстро, но не стоит начинать обучение с попытки доехать до Пулково или Петергофа


Напоследок

Теперь читаем всё с самого сначала, осознаём, и едем кататься!

Травмпункты и скорая помощь

Травмпункты

Адмиралтейский район
набережная Обводного канала, 140 (т. 252-68-10)
Вознесенский проспект, 27 (т. 314-82-56)

Василеостровский район
8-я линия ВО, 51 (т. 323-09-84)

Выборгский район
проспект Энгельса, 37 (т. 554-25-59)

Калининский район
улица Академика Байкова, (т. 550-79-49)
Гжатская улица, З (т. 534-47-39)
проспект Просвещения, 53, корпус 2 (т. 558-27-56)
улица Комсомола, 14 (т. 542-31-54)

Кировский район
улица Лёни Голикова, 29, корпус 4 (т. 157-30-69)
улица Косинова, 17 (т. 186-44-30)

Колпинский район
Колпино, Павловская улица, 10 (т. 461-60-08)

Красногвардейский район
проспект Шаумяна, 51 (т. 444-23-32), режим работы: 8:00-20:00
улица Коммуны, 36 (т. 527-11-52)

Красносельский район
улица Отважных, 8 (т. 135-19-80), режим работы: 8:00-17:00
улица Освобождения, 15 (т. 141-59-35)

Ломоносов
Ломоносов, улица Красного флота, 13 (т. 422-37-35)

Московский район
Московский проспект, 87 (т. 298-45-96)
проспект Космонавтов, 35 (т. 299-03-28)

Невский район
Левый берег, проспект Елизарова, 32, корпус 2 (т. 265-15-59)
Правый берег, улица Новосёлов, 45 (т. 446-19-78)
проспект Солидарности, 1, корпус 1 (т. 583-41-07)

Петроградский район
улица Льва Толстого, 6/8 (т. 234-57-72)

Приморский район
улица Генерала Хрулева, 7а (т. 393-77-82)

Пушкинский район
Пушкин, Московская улица, 15 (т. 466-60-68)

Фрунзенский район
улица Будапештская, 3 (т. 109-61-30)

Центральный район
улица Правды, 18 (т. 315-21-58)
Кавалергардская улица, 26 (т. 274-76-55)
Малая Конюшенная улица, 2 (т. 311-49-96)

Скорая помощь

телефон 03

Скорая Медицинская Помощь, городская подстанция №7
Телефон: 375-58-01
Адрес: Московский район, Ново-Измайловский проспект, 59 (ст. метро «Московская»)

Скорая Медицинская Помощь, городская подстанция №14
Телефон: 135-93-02
Адрес: Красносельский район, улица Авангардная, 49 (ст. метро «Проспект Ветеранов»)

Скорая Медицинская Помощь, городская подстанция №17
Телефон: 166-05-47
Aдрес: Фрунзенский район, улица Стрельбищенская, 1-а (ст. метро «Электросила»)

Помощь при несчастных случаях на улице
Телефон: 311-06-12
Адрес: Центральный район, улица Малая Садовая, 1 (ст. метро «Гостиный Двор»)

Платная скорая медицинская помощь
Телефон: 327-51-50, 327-51-53 Факс: 327-51-50
Адрес: Петроградский район, улица Чапыгина, 6 (ст. метро «Петроградская») Час работы – 1320 рублей (оказание первой помощи, диагностика)

Центр токсикологической медицины «Токсиколог»
Телефон: 542-86-71
Адрес: Выборгский район, улица Боткинская, 17 (ст. метро «Площадь Ленина»)

«Корис ассистанс С-Пб»
Международная компания по урегулированию страховых событий. Частная скорая медицинская помощь. Весь спектр экстренной медицинской помощи взрослым и детям. Госпитализация в любые стационары города. Лабораторная диагностика на дому. Транспортировка больных из области, других регионов России и Финляндии. Телефон: 327-13-13
Адрес: Выборгская сторона, Калининский район, улица Чугунная, 46 (ст. метро «Проспект Ветеранов»)